第90章 牵红线（第2页）

陈若云牢牢记下了这套操，在她看来这套操有点类似八段锦、太极拳、五禽戏。

是非常好的健身养生操法，功能很全面。

此操对人体消耗少，可平衡阴阳，扶正祛邪，练习的时间可控。

既适合身体弱的人增强体质，又适合身体强壮的人消除隐患，治病防病都有一定疗效。

它简单易学，招式由易到难，不断递进。

陈若云知道只要父母练习后，会带动更多的人来练习。

而这操实用性、方便性都是很适合大众。

陈若云先是自己演练了一遍，再手把手教了父母一遍。

然后他们就跟着陈若云一起慢慢练习。

陈若云自己有明显的感觉，她从头到尾练完一遍后，并不觉得累。

反而觉得从心口处有股暖和气缓缓涌向全身，非常舒适。

安宁说这是因为她现在的体质非常好，已经掌握了这套炼体操的精髓，也得到了它的反哺。

安宁说这操若真的完全掌握，不仅会四肢协调，五脏六腑阴阳和谐。

还会气血通畅，提神醒脑，精神百倍。如此好处多多，陈若云当然是耐心的好好教导父母。

陈爸陈妈练的也很有兴趣，他们不知道这操的好处。

但看着陈若云舒缓又优美的动作，他们也很喜欢。

上手后更是停不下来，想早点学会。

于是新年初始，陈家又多了一项活动。

吃饱喝足没事后，陈家三口就都凑到一起开始练操。配上轻音乐，一遍下来，身心舒爽。

初二开始在老家的话就要开始走亲戚了。大家轮流每天去一家，在那家吃饭唠嗑。

第二天再一起去另一家。直到所有亲戚轮遍才停下。

亲戚多的人这样一直吃饭会吃到正月十五。

以前大人小孩上班上学根本没有多少时间相聚，过年就是相聚联络感情的日子了。

每天相见也都是说着家里的方言土话，谈谈新闻聊聊八卦，十分悠闲。

但今年陈家三口都在户市，省去了走亲戚的步骤。

三人也不爱出去玩，就待在家里一起做做美食，练练身体。

这期间陈若云和父母深谈了一下自己未来的计划。

她有系统有空间但这些不能和父母说，她打算今年过完年就带着安宁出去走走看看风景。

所以她要提前安排好父母的生活，也安抚好他们的心情。

她去的第一站有点偏远所以不能带父母去。

陈爸陈妈第一次如此详细的知道女儿未来的计划，女儿是真的长大了。

怕他们担心，还给他们表演了下十八般“武艺”。

陈爸陈妈一如从前的支持女儿，他们爱她。

对她的期望一直都是希望她能做个内心强大一生开心的人。

可以穷可以贫但千万不能内心软弱消极。

他们家现在有了钱，但三人都不是浪费和虚荣的人。

所以女儿现在没有了金钱的桎梏，可以去追求自己想要的生活。

陈爸陈妈是打心眼里赞同的。

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