第387章 中距离跳投（第2页）

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他先进行了一遍枯燥的基本功训练，休息片刻之后才开始针对性训练。

随着他三分投射的深入，他感觉自己的三分球已经达到瓶颈了，再加强训练，短时间也不会有多大进步，他应该针对其他项目进行训练。

背打方面，他这个身高还是用的比较少，作用也不大，想要短时间丰富自己的的武器库，他必须从其他方面入手。

最终黄熙洋在王平安的建议下，选择中距离跳投。

在职业联盟里曾经流传着一句话，在比赛最后关键时刻，中距离跳投才是最大的杀器。

之前黄熙洋的身高不够，在内线中距离跳投容易被封盖，所以他才训练三分和突破。

但是现在不一样了，他已经有一米八六，而且还在不停地长高，弹跳和爆力也提升上来了，这些已经不再是他的弱点，中距离跳投，也可以提上日程了。

当然黄熙洋平时也有训练中距离跳投，但是强度不大，并不是针对性的提高训练。

现在才算是正式开始提升训练。

黄熙洋深吸一口气，立即开始训练，他将球往前一扔，篮球在旋转的力度下回弹回来，黄熙洋接球、起跳、出手，一气呵成。

他已经不用注意动作了，因为他基本功十分扎实，动作自然是标准的像教科书一般。

不过这和命中率并没有太大的关系。

第一球精准入网了，黄熙洋练三分练的多，手感还是不错的，他一边捡球，一边投，一连命中十球。

直到第十一球，他开始出现不进的情况，但他并没有停下，而是继续训练，还要快的跑起来，不断变换位置，用不同的动作，例如干拔，后仰，急停跳投等将篮球投出。

十分钟之后，黄熙洋大口喘息着，不停地跑动让他的体能快消耗，但是这也最大程度的模仿出比赛时的感觉。

不过他现中距离跳投和三分不一样，三分训练随着体能的下降，他投射的力度需要不停增加，到后面没有体力时，必须要动用全身力量。

中距离跳投虽然随着体能下降，力度也要不断增加，但增加幅度并不需要太大，不然会用力过度。

意识到这一点，黄熙洋刻意调整力度，让出手力量更加适合中距离跳投，果然命中率开始上升。

半个小时之后，黄熙洋停下来休息，脸上带着笑容，果然找对了方法，训练也会容易一些，他能清晰的感受到自己的进步，相信用不了多久，他的中距离跳投也能达到不错的水平，成为他在赛场上的一个依仗。

如今他终于知道自己的方向了，他的绝招不是花里胡哨的运球，不是极突破，而是朴实无华的投射，他要成为东宁高中队伍里最锋利的一把刀，就用投射撕开其他队伍的防守。

有的人死了，但没有完全死……

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