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蘇楠說完之後一群年輕的劍修已經熱血得蠢蠢欲動了。

「不就是練體，那些體修都能堅持下來的難道我們還怕了？」

「就是，宗主您想要我們怎麼做就儘管來吧，我們要成為這世界最強的劍修！」

「最強防禦和最強攻擊的結合，那時候我們豈不是天下無敵了哈哈哈……」

當然也有雖然心動但比較理智的，比如大師兄和蘇阿九。

他們當然知道蘇楠說的肯定是真的，但是也絕對不會是她口中說的這麼簡單，估計要好一番吃苦頭了。

蘇楠聽著他們的話笑了起來「很好，這可是你們說的。」

然後蘇楠斯斯然甩出一一張計劃表，上面密密麻麻羅列了他們每天要做的鍛鍊，看著那長長一串的計劃，他們臉上的豪氣笑容頓時就僵住了。

蘇楠指了指邊上的木頭。

「一人扛起一根給我圍著宗門的登雲梯來回跑十趟，並且要在兩柱香的視線內完成，不然所有人都會加罰哦。」

「啊啊啊！！！宗主我們現在後悔還來得及嗎？」

蘇楠笑眯眯的就像是魔鬼一般「你們說呢？」

最後一群弟子還是苦逼的背著木頭去跑登雲梯了，整整一千階的石梯啊，上上下下還要跑十個來回，這不是要他們的小命兒嗎？

蘇阿九也要跑，不過他現在還小，蘇楠大發慈悲的沒有要他背木頭就跟著師兄師姐們跑。

就算是這樣，這來來回回十趟也不是一般人能承受得住的。

第181章半妖狐狸崽

在他們跑石梯的這段時間裡，蘇楠翹著二郎腿坐在石梯的最頂出就這麼悠閒的看著，她這樣子簡直讓一群快累成狗的弟子們咬牙切齒偏偏還什麼都不能做。

直到宗門內來了客人。

幾隻白鶴由遠及近，很快就飛到了御劍宗所在的山門，蘇楠察覺到之後就飛了出去。

帶頭來的是蕭雲修，在他的後面跟著好些神醫谷的人。

蘇楠瞧見最前面的那人眼睛都亮了。

「阿修你來啦！」

蕭雲修也笑了起來，很溫柔的點頭「帶了些丹藥來。」

蘇楠高高興興的打開護山大陣讓一群人進來，之後就直接將蕭雲修拉到自己的劍上帶著人飛了下去。

「抱緊我了啊！」

某個女人很有心機。

蕭雲修也不矯情，背都背過了，這抱一下也沒什麼。

這樣想著就在一眾神醫谷複雜的眼神中很自然的抱住了她的腰，兩人御風而下，中途看見了一群正扛著樹幹來來回回在石梯上跑的一群御劍宗弟子。

「他們在幹嘛？」

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