第七章 训练（第2页）

“我体内气的质量和总量还是太低了，连解放他们的灵魂都做不到。”

曹子昂叹了口气，默念心法口诀，让自己出了内景。

此时，他看向一边还在玩道。

“陈朵，你知不知道什么方法可以提升一个人气的质量和总量吗。”

陈朵放下了手中的TImI游戏，歪着头想了一会儿，说道。

“一般而言，每个门派都有各自的修炼法门，可以修炼自身的真气，但是对于无门无派的散修而言，最直接的方法就是性命双修。通俗的来讲就是以锻炼身体的方法，来不断突破身体机能的极限，进一步精炼丹田中的真气，同时还可以让自己的经脉也变得流畅宽阔。”

曹子昂此时想到，陈朵虽然是蛊身圣童，但她本身也没有师门，不知道她是否也是通过性命双修的法子来修炼的。……

曹子昂此时想到，陈朵虽然是蛊身圣童，但她本身也没有师门，不知道她是否也是通过性命双修的法子来修炼的。

“那你也是通过这种方法来提升自己的实力吗？”

陈朵低下了头没有说话，蹙着玉眉似乎是不想回答这个问题，过了许久，才用那种平静中带着些许忧伤的语气缓缓说道。

“我每时每刻都在性命双修，不然蛊虫已经把我的丹田吃掉了。”

曹子昂真想给自己两个大嘴巴子，陈朵从小就被药仙会的那帮人以及其残忍的手法对待，她现在一身的修为同样也是她纠结和痛苦的来源。

于是他在心里暗暗的骂了自己一句

曹子昂你脑子秀逗了，哪壶不开提哪壶，显着你能了呗。

所以他连忙转移话题话题说道。

“我的假期还有四天，之后就要回学校了，所以我想请你帮我修炼，我怕自己摸不着门道瞎转悠。”

陈朵眼中的忧伤一闪而过，脸上旋即又挂上了一丝淡淡的笑容。

“好啊。”

“那我现在应该怎么做呢？”

“这四天，每一天都要做1ooo个俯卧撑，1ooo个仰卧起坐，1ooo个深蹲以及1o公里的长跑。”

曹子昂看着笑起来眯眯眼的陈朵，一时间真不知道她到底是不是在开玩笑。

“罢了，先试试再说，总比自己瞎琢磨的要强。”

……

但是很快，曹子昂就后悔了。

不过他并不是因为这种训练方式而后悔，因为剩下的这四天中，虽然每天都被陈朵的地狱式训练弄得筋疲力竭，浑身酸痛。

但令他欣喜的是，自己体内真气的纯度和总量都有了明显的提升，再加上每日的入定修行，内景中虎贲双雄的灵魂对自己真气的反应也越来越明显。

他后悔的是教了陈朵去网上看那些抽象的帖子和论坛，之前他还嘲笑廖忠，现在回旋镖打到自己身上了。

“杂鱼，这么快就不行了啊。”

“曹子昂你真是一个普信男。”

“快点细狗，今天还有二百个俯卧撑没做完。”

。

最后一词

本章完