第119章 魔鬼训练计划二（第2页）

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从个人背包里取出《魔鬼训练书。卷二》时，瞬间感觉到了和卷一的巨大不同。

同样是黑色封面，在封面上画着一个篮球，仿佛万圣节南瓜一般被雕刻成了鬼魂的形象

【本套训练课程仅适合潜力值o。5以上，且各项数据高于5o点的球员训练使用】

【如果强行套用训练方法，将会有猝死的风险】

打开书的瞬间，一段警告声出现在他脑海中。

卷一都没有这提示。

【本套训练课程可以将各项数据短时间提升到99，因潜力值不同而不同】

【完成全部训练，潜力值将会提升至o。7】

浩一倒吸一口冷气，这书还挺煞有其事的。

他想起了打开卷一的时候，就知道会将潜力值提升至o。5，刚好可以满足卷二的需求。

这岂不是意味着，只要能循序渐进完成训练，每个人都成为篮球之神！

当然，除了他以外应该也没人有机会碰到这本书。

他已经尝试过了，当他停止阅读，这本书就会直接回到背包当中，下次才能拿出来。

当初他就是用手抄的形式把训练方法记下来，带着湘北队员进行训练的。

现在浩一的数据还没有一项达到99的，都已经在县内碰不到什么对手了。

能完成训练，距离全国第一人还远吗？

这本书，正是浩一所需要的！

怀揣着激动的心情，浩一打开了书。

本以为书里的内容会晦涩难懂，可是打开书本后，突然觉得心神有些恍惚，在脑海里不断闪过球员进行运动的画面。

快抓举，负重上篮，蹲地跳投…

这些项目，浩一隐约感觉在铃木的拳击部里见到过，但是又不尽相同。

他的额头上渗出冷汗，觉得胸口有点闷，立刻捂住胸膛，开始大口喘息。

【第一次阅读将会直接完成轮训练】

得到了提示后，浩一真是哭笑不得。

这本书想害死自己啊，幸亏今天没有进行极限训练，不然真有可能猝死在书桌前。

缓了半个小时，浩一才平稳了呼吸。

书中的训练方法，已经完全刻入他的脑海中了。

七天一个周期，每完成一轮训练，全部数据都能提升2-5点，数值越低效果越明显。

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