第82章 江左皓与篮球（第1页）

江左皓也不例外，他是一个重度好动症患者！

看到郝辉翔的篮球技术，加上他先前的奇妙感觉！

这激起了他的欲望，激起了他的好动欲望，也激起了他想学习篮球的欲望。

所以，他向郝辉翔进行了请教，想学习如何投篮！

郝辉翔则是笑着对他说道“你的投篮动作很乱，一投一个样，这怎么可能让你的投篮变得稳定嘛！你得需要先调整调整投篮动作。”

“好的，好的！”江左皓先答应道，然后向郝辉翔问道“那什么样的动作比较好呢？”

“这样，你看我投篮！”

说完，郝辉翔双手拿起一颗篮球，五指微微张开。左手在篮球的左侧，扶住了篮球。右手托住篮球。随后右手手腕一抖，将篮球投了出去。

“看到了吗？就像我这样！”郝辉翔向江左皓说道。

江左皓似懂非懂，眼睛眨了几下，摇了摇头，表示没有看懂。

“你这样，你拿上一颗篮球。”郝辉翔抿了抿嘴说道。

江左皓照做，拿上了一颗篮球。

在他拿上篮球的那一刻，奇妙的感觉又再次出现了。

“先呢，要找到自己的球感，你拍两下球试试。”

江左皓照做，将篮球往地下扔了下去，然后篮球又弹回到他的手上。

“这个叫运球，通常就是通过运球来找到自己的球感！你在看着我做一次。先五指张开，用自己的手指触球。

然后将球往地上拍去，但要注意，并不是即碰即走，不是手碰了一下篮球就离开，而是像我这样，手跟着球的方向一起运动。在运动到一定距离后，手腕向下一抖，将球送往地面。

然后，篮球通过反弹力回到你的手中，记住，弹回来时，手腕方向要顺着篮球的运动方向。回到手掌时，要让篮球在你的手上停一会儿，不要碰到球后手就离开了篮球。

这就是篮球最基本的运球。”

跟着郝辉翔的讲解，江左皓拿起篮球，一步一步的拍了起来。

此时，篮球就像精灵一样，在他的指尖反复跳动。

虽然现在看起来，江左皓的运球动作并不熟练。

但是他心境空明，眼里只有这颗篮球。

郝辉翔也知道不可能刚学就把运球学的很好，所以他说道“好了，运球这一项你已经入门了，接下的修行就看你自己了！

现在来学投篮，来，拿上篮球过来！”

说完，便带着江左皓来到了投篮机面前。

“试完了球感，开始投篮，你看我的动作。投篮，两只手都要用上。所以你要看仔细了。

先是左手，五指微微张开，将左手放在篮球的左侧，以此扶住篮球，保持稳定。

然后是右手，也是五指微微张开，托住篮球，用5个手指及手掌边缘触球，然后高举头顶。

此时，你可以看到，我的右手是放在篮球的下面的，左手放在篮球左侧。右手臂呈9o度角，这就是投篮的前期动作。

接下说说将篮球投出去的动作，投篮的时候以食指、中指、无名指为力点，右手臂微微往前旋转几度，旋转角度，最后手腕一抖，将篮球投出去。注意上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺序力。

还有一个建议，出手的瞬间要给球一个后旋的力量，这样投出去的球稳定性高。”

说完了，郝辉翔将手里的篮球投了出去。