第7章 凌晨四点钟的洛杉矶（第3页）

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2o2o年1月29日下午，孟浩民vs孟科

第一局：1o:1；第二局：1o:3

孟浩民大胜。

小目标：在7天之内，战胜孟浩民。

新学期目标：加入天中市第三高级中学篮球校队，代表三高参加市级高中联赛。

搞好学习，进入班级前十名。

打败谭耀，赢得蓝颖。

写完这些，感觉在我的前行道路上点亮了一盏明灯，让我有勇气和信心朝既定的目标前进。

“天还没有亮，我可以去锻炼体能啊。”这个想法冒了出来。

我将本子和笔收拾好后，便带着篮球和暖水壶，悄悄打开院门，往村头的篮球场走去。

本以为会空无一人的篮球场，竟然有人在那里跑步，这着实让我大吃一惊。

在篮球场大门处时，我看得不甚清楚，走到篮球架下，才现跑步的是一个和我年龄差不多的少年，而在篮球架旁，放着一个棕黄色牛皮的篮球。

“原来他也爱打篮球啊。”我暗自嘀咕。

整个篮球场上只有我们两人，而且同是篮球爱好者，总不能不打声招呼吧？

等那个少年跑到离我很近的距离时，我主动问候了一声：“你好。”

“你好。”少年回道，但他并没有停下，而是折返了回去。

我看了出来，他在两个篮球架之间练习折返跑，这是我之前打球的教练经常要求我们做的。

做了几套热身动作后，我脱掉羽绒服，也开始练习折返跑。

我给自己规定了一个数目，准备先跑5o个折返跑。

疏于锻炼的我，刚跑到第12个，便有点吃不上劲了。我的呼吸开始加快，双腿也沉重了起来。

我知道，这是身体的一个关卡，如果选择了放弃，那么永远不会再有突破。唯一的办法就是坚持，坚持，再坚持，冲破这道关卡。

我曾向一位长跑很出色的朋友请教过，如何才能让自己在呼吸急促、脚步变沉的情况下坚持下去？他的回答是，节奏。

对，节奏，每个人都有适合自己的节奏，跑步如此，打篮球如此，做其他事情亦如此。只有找到了自己的最佳节奏，你才能在做事时变得游刃有余。

目前，我需要找到的就是自己呼吸的节奏。

我感知自己的心跳和步伐的迈动，尽量让呼吸变得有规律起来，于是，节奏慢慢被我给找到了。

当5o个折返跑完成时，天色已经亮了起来。

那个少年则已经跑完，站在墙边压腿。

“你是孟家村的吗？”我又主动问道。

“是啊，你也是吗？”少年反问。

“算是吧，不过我从出生就在天中市，很少在家里待着。”

“我是土生土长的孟家村人。”少年笑道，他的笑容中含有拘谨的成分，大概他不怎么习惯和陌生人打交道吧。

“你上几年级？”

“初三。”

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